レコーディングダイエット15日目

2013年2月19日（火）

体重：67.5kg

前日遅くまで飲み食いしていたので少し増えてます。

今日からジムに通います。週2回1時間程度（トレーナー付）

朝食：プロテインダイエット 178kcal

昼食：プロテインダイエット 178kcal

夕食：プロテインダイエット 178kcal

運動：ジム1時間（筋トレ色々）