まずアナタは
父親と母親がいなければ
生まれてこなかった
さらにその父親と母親に
それぞれ父親と母親がいたから
アナタは生まれてこれた
さらにその父親と母親の
父親と母親がいて
そのさらに父親と母親がそれぞれいたから
アナタは生まれてこれた
アナタの体の中には
ものすごい人数のご先祖様から受け継いだ
経験とか知識、知恵、能力
っていう血が流れてるの
つまり
自分を否定すれば
否定されているのは
自分だけじゃなくて
何百？何千？
…いや何億？？？
の人たちを否定することになる
だから
沢山の人のおかげで
今自分がいることに
ありがたいなぁーって感謝するの
すると
沢山の人から血を受け継いでる自分が
大したことない
自分が無力だなんて
思えなくなってくる
そのうちアナタの心は
私って最高♪
私ってすごいじゃん♪
っていう最強メンタルに変わる
〜〜〜抜粋終了〜〜〜
私は、これを読んだ時、
自分はものすごく愛されてる！
価値のある存在だったんだ！
って思った。
落ち込むことや、自信を無くすことが
あると、なんて自分は駄目な人間なんだ、
と自分の価値を下げることがある。
自分で自分を下げることで、
失敗した自分を甘やかしてた。
駄目な私だから、駄目でも良いよね、って。
でも、本当は、
そんな風に言いたいわけじゃない。
思いたいわけじゃない。
本当は、
めちゃくちゃ悔しかった！
めちゃくちゃ悲しかった！
もっと上手にやりたかった！
私はできると思ってた！
私は○○をしたかった！
出来ない自分が不甲斐ないけど、
不甲斐なくて辛いけど、
けど、
次は大丈夫！
今は駄目でも、次は大丈夫！
今の駄目な気持ちに引きづられて、
次を台無しにしたくない！
落ち込むほど、やりたかったこと
落ち込むほど、大切にしたいこと
落ち込むほど、私にとって叶えたいこと
ネガティブな気持ちは、
本当に自分が大切にしたいことが隠れてる。
気持ちが下がったら、見つけ出してほしい！
悲しみに浸る時間を短縮して、
「あれ？なんでこんなに悲しんでる？」
「なんで？？？」【なんで？】って。
怒ってる時も同じ。
「なんで」怒ってる？
もし
「なんで？」と問いかけて
答えが出なくても、
もう
自分で自分を卑下することはしなくなるよ！
だって、なんで？の裏には、
あなたが大切にしたい事が隠れてるから。
自分を大切に！
自分の想いを大切に！
あなたの存在は、何人もの人から
受け継いだものなら、
あなたの存在は、ものっっっっすごく
価値があるーーーー！！！！！！！♥
この世に生まれた、残り時間、
有意義に過ごしましょ〜♫