ガッツリ系が好きですッ!!!

こんばんは

東京アラート解除になりました。

ボチボチ諸々営業出来そうな雰囲気になりつつあるようですが、

まぁ～今まで同様というのは、すぐには難しそうですね…

ジムも営業再開したのですが、実はまだ行けてません

今までは、だいたい週2回通ってたんですけどね。

マシンで黙々と筋トレ…ってのは中々出来ないのです。

基本ストイックではないので、それは難しい感じんですよね～

で…私が行っているのは、スタジオメニューなんです。

特に、格闘技がベースでボクササイズっぽい『ボディコンバット』や、

エアロビクスっぽい有酸素運動が主体の『ボディアタック』とか…

筋トレも音楽に合わせてパンプアップを行う『ボディパンプ』に…

後はダンス系の『ボディジャム』とか『メガダンス』

結構ガッツリ動いて、汗だくになる系が好きなんですよ

で、1本45分とか60分のメニューをやって、

15分のインターバルを挟んで、

次のメニューをもう1本やって帰る感じなんです。

が…復活したジムのメニューは、ヨガ系ばっかりなんですよ

基本的にマスク着用で、ヨガマットの範囲で出来るものばかりす。

唯一興味があるのは『ピラティス』なんですが、

タイムテーブル的に入れそうなのは週1回だけなんですよね

なので…タイムテーブルがガッツリ系になるまでは、

週2回というより月2回位で良いかな～って思ってます

その代わりという訳ではありませんが、自宅で何となく出来る、

『ながら骨盤チェア』なるものを購入しました

たった1分で全身ストレッチ出来るっていう優れもの!!!

他にウエストや、お腹の引き締め等も出来るってヤツね～

昔々…実家にあった『健康ぶら下がり機』が物干しになってたり、

昔持ってた『ロデオボーイ』が洋服置場になってたりと、

本来の機能を発揮出来ず、オブジェになりガチな我が家ですが、

取りあえず…ジムのガッツリ系が復活する迄は使う予定です。

チョット不安定な座椅子に、速攻なる可能性も否めませんがね

ブーブー言っても仕方ないので、

今、出来る事で楽しみたいと思います

関東方面も梅雨入りして、ジメジメ気候ですが、

元気で頑張ろうと思いますッ!!!

ではでは…またね

らしい…ですッ!!!

こんばんは

暑くなってきましたね

気づけば6月ですからね…大好きな夏はもうすぐですッ!!!

ですが…何時もならこの時期、地元北海道の中学時代の同級生で、

東京方面に出て来てる友人とのプチ同窓会だったり、

夏休みの海辺のBBQの予定を立てたりし始めるのですが…

今年は諸々難しい感じですね。

大好きな季節ですが、ワクワクが全然無いのは寂しいものです

そんな中…『東京アラート』発動しましたね。

一時期は少し落ち着いてきたのかと思われましたが、

何ともコロナはシブトイ奴です。マジで…コロナめッ!!!

さてさて～そんな『東京アラート』発動で、

レインボーブリッジと東京都庁が赤くライトアップされております。

実際に見てはいませんが、ネットの画像で見ると、

中々怖いと言うか、不気味に感じてしまう私でございます

ところで…東京と言えば、東京タワーやスカイツリーもあるのに、

赤く染める所が、何でレインボーブリッジと

都庁なのかな～と何気に思っていたのですが、

どうも風水的な事が関係しているとか…いないとか

皇居を中心とした吉方やら、鬼門やら、裏鬼門やら…

諸々を風水的に当てはめていくと、

レインボーブリッジと、都庁を赤く染める事によって、

『これから起こる不吉な事を先に封じてしまう』的な事が出来るとか…

まぁ～私は、風水に詳しい訳ではないですが、

都市伝説っぽい話は好きなので、チョット喰い付いちゃいました。

信じるか信じないかはあなた次第…ってヤツでございます

ってか…『東京アラート』って聞くと、

東京土産っぽい雰囲気がしちゃうのは私だけですかね

東京駅とか羽田空港で売っていそう…

美味しいお菓子っぽく感じる訳でございます

そう言えば…今日久しぶりに、スタバでフラペチーノやっつけました。

久々だったから、美味しさ倍増でした

そうそう…緑のストローから、紙ストローに変わってましたね。

少々細目で、不慣れなので、若干違和感ありましたけど…エコね

って事で～ではでは…またね

諸々…今更って感じですッ!!!

こんにちは

緊急事態宣言解除になり、

色々・諸々変わり始めてきましたね。

私が行ってる市場仕事は、スーパーや百貨店の食料品売場や、

飲食店に食材を配達をするお店への野菜の卸売なんですが、

休んでいた百貨店や飲食店が6月1日から営業再開等で、

昨日は久しぶりに忙しい感じがしましたね

そしてそして…ジムも6月3日から営業再開する事になりましたッ!!!

人との距離や風通しや消毒等、色々工夫しての再開のようです。

私も運動不足でストレス＆身体の肉を溜め込んでいるので、

営業再開したら、ボチボチ行ってみたいと思いますッ

もちろん、まだまだ大変な事は否めませんが、

世の中が動き出すのは嬉しい事でございます

そんな中…今週やっと、噂のマスクが届きました

もはやマスク買えますからね…残念ながら、今更って感じです。

ってか、まだ届いていない所もあるんですよね…

やはり少々考えものですね～対応が後手後手なんですよね

そうそう～今更と言えば、市場仕事に行き始めて、

10年目位なんですが、お給料は手渡しなんです。

バイトの人は皆手渡しでお給料を貰ってると思っていたのですが、

どうも違った様で、皆と同様に来月から振込みになるらしいです。

バイトでも最初は様子見で手渡ししてるみたいですが、

ある程度落ち着くと、振込みに変更していた様です

何だろう～バレちゃった感ハンパ無い気がする私ですッ

前にも書いた事がありますが、手渡しのお給料には、

ほぼ毎回2000円札が1～2枚混ざってましてね…

何回か使ったのですが、何気に使い難いので、

封筒に入れて困った時に使おうと、封筒貯金???をしてたら、

まぁまぁ大きい金額になってました

2000円札で大きい買物は…チョット出来ないかな～

振込みになったら、もう2000円札は増えないでしょうが、

まぁ～このままでやっぱり困った時に使おうと思います

さて～そんなこんなで6月1日から世の中少し変わりそうなので、

気を引き締めて、生活していこうと思います。

ではでは…またねッ

週4ですッ!!!

こんにちは

暑くなったかと思ったら～なんじゃこの寒さッ!!!って日が続き、

慌てて長袖の上着を引っ張りだした最近です

めっちゃ寒いのとか、ビックリするから勘弁して欲しいものです

もう5月も後半ですからね…

暖房生活はボチボチ終わりでお願いします

さてさて～とは言え、最近の私は『冷し中華』の口でして、

この１週間で4日食べておりますッ

もっぱらセブンの『ミニ冷し中華』ですけどね…

過去色々食べましたが、何年か前から冷し中華はこればっかりッ!!!

めちゃめちゃ好きみたいで、今の所全然飽きてないの

多分…スタートダッシュで飛ばし過ぎて、

夏本番前に一度飽きて、夏終わる前にまたブームが来るって感じ

気に入ると、結構そればっかになりがち…なんですよねッ!!!

取りあえず、来週も間違い無く食べると思います

最近はリンパマッサージのお店はボチボチ営業再開してるので、

またチョット抜け出してチョイチョイ行こうかな～と思っています。

ジムとかライブも再開してくれればな～と思いますが、

ここはもう少し我慢な感じですよね…

まぁ～その日を心待ちにして頑張りますかね

って事で…ではでは、またねッ

マスクがね～ッ!!!

こんにちは

今日は雨で涼しい東京ですが…

最近はだいぶ暑くなってきました

夏が好きなので、本来ならメチャメチャ嬉しいのですが…

今年はね～マスクがね～

この前も、気温上昇の炎天下に、マスクして自転車で移動って

中々ハードな状況だった次第です

まぁ～昔、乳がんの抗がん剤治療中だった頃に、

髪が抜けてヅラ生活だった時の夏場もハードだった記憶ですが、

ヅラを帽子と考えれば、マスクの方が私的には渋いですかね

ちなみに…ヅラ生活の頃の夏ね～

実際の頭皮は汗だくなのに、ヅラだから髪だけサラッサラでね

顔赤いし、汗流れてるのに、髪だけサラッラ？そんなの変ッ!!!って、

最初は気にしていたんですが、段々慣れてきちゃって、

挙句の果てに、ヅラの前髪をチョット持ち上げて、

頭皮の汗をハンカチで拭いたりしてました。

あ…もちろん外でね。普通に信号待ちとかでッ

その光景を見た人がいたら…ギョエッってなりますよね。

あはッ懐かしい思い出でございます。

本格的な夏になってもマスク生活なんですかね～

マスク焼けも嫌だなと思いますし…諸々落ち着いて欲しいですね。

さてさて～前回、酵素ジューサーの件を書きましたが、

時間的に難しい日もありましたが、取りあえず続いております。

面倒くさいと言っていたのは、

いちいちジューサーのパーツを組み立てなきゃいけない事と、

野菜・果物の準備ですかね～

ちなみに…1回の量はボールいっぱいの野菜・果物

それぞれのパーツを組み立てて…

ジューサー準備完了

先端から野菜カスが出て、手前にジュースが出てくる感じです。

最初の頃は先端の野菜カスを普通に受けてたのですが、

最近はビニール袋を設置してそのまま捨てられる様にしております。

学習しましたッ

朝の仕事前の時間には、チョット面倒ですが、

酵素は身体に良いですし、引き続き飲んでいこうと思います。

って事で、今日はこの辺で…ではでは～またねッ