福岡市のパーソナルトレーナー -11ページ目

福岡市のパーソナルトレーナー

身体の健康は全て習慣で変えられる

さて、以下の問いについて
ホントかウソか考えてみてください。



○ゴールは出来るだけ具体的に設定


○今の自分を肯定してセルフイメージ
を上げる


○今の現状に感謝して幸せを感じる


○ゴールは1つに絞った方がよい


○目標、ゴールは人に宣言してコミット
する








ホントだと思った人!!
そのマインドセットでは
一生うまくいかないそうですw