いつも通りリハビリで歩いたんです
湖畔沿いを選んだんですが
風はほとんどなく
木陰を探しては休んでました
木陰は涼しいんですよね
歩いた距離は概ね3km
ほとんど平坦な場所
土曜は京都まで電車と徒歩
特に人混みが疲れる原因
また歩いたのが
京都駅から地下街、伊勢丹少し
夕方でしたからすっごい人でした
そして
人を避ける動作が余計でした
前後左右斜めからの
人の流れは読めませんしね
とにかく人混みは危険度UP最大
なるべく壁沿いに歩くとか
頭を使わないと駄目となると
体と頭のどちらも疲れます
日曜は車で片道2時間の運転
片道40分程度なら何度も
運転してましたから
2時間くらいならと思ってました
舐めてましたね
たかが座って運転やけど
本当にこんなに疲れるとはね
二日間の行動範囲は相当なもの
疲れはピークを昨夜は迎えました
ブログチェックもできず
iPhone持ちなが
そのまま寝てしまいました
体力はが無さ過ぎて
明日からのリハビリは
もっともっとと思いましたね