こんにちわ
昨日はすごく体がだるく
久しぶりに一日中
横になってました
一瞬気が遠くなる感じもして…
もう大丈夫ですが
なぜ今頃？
と思いますね
朝からまだ涼しい間に
リハビリで結構歩いたのですが
気がつけば暑かったんで
少しは熱中症かも
熱中症
本当に気をつけないといけないです
車に乗ってても
家に居てても
陽に直接当たってなくても
熱中症になります
エアコンかけた車内でも
窓際の陽が当たるところは
やばいみたいですよ
昨日今年初めて
寝る時エアコンつけました
一昨日まで風もあり
涼しく過ごせたのに
昨日は一転でした
今日から2.3日
35度とか言ってましたから
焼けるように暑くなりそうです
熱中症気をつけないとね
また
隠れ脱水症状もあるらしいので
同時に注意です
脱水症状になると塩分がなるなり
筋肉を動かす力がなくなり
倒れても起き上がれないとか
怖いですね
今日は短くなりましたが
疲れたので寝ます
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