連休真っ只中ですが
昨日から今朝も
まだまだ寒いです
冷えからなのか
リハビリのし過ぎか
両肩が痛いしダルい
ここ最近肩の調子が今ひとつ
冷えは体に悪いですね
しばらく行ってなかったけど
足湯
今日 久しぶりに行きました
無料の天然温泉かけ流し
20分に1度
熱いお湯が沸いてくる
じっとお湯に足をつける事が
出来ないほど熱い
来ている人が達は
お年寄りから子供まで
いつも賑わってますよ
つかってる時間も
だいだい30分は短くても居てますね
お風呂
入院中から退院してずっと
シャワーのみ
体力がないから湯船に
入れない
体力が奪われて
リラックスできないんです
反対に疲れる為に入るみたいな感じ
それに
湯船の深さが問題
40から50cmの高さを跨げないんです
味が上がらない
難儀な話です
しっかり肩までつかって
ゆっくりお湯に入りたいですね