肩のリハビリが進みません
左がいう事きかないです
大きく腕を振って歩いたり
肩をまわしたり
意識して動かしてるけど
効果が感じられない
このままでは
動かないようにならないか心配
筋力が低下して
初めてわかったんですが
肩ってスゴく重要はところでした
何気無く過ごしてた入院前
動く事が当たり前のように
健康に対しても
特にありがたみもなく
過ごしてた
でも肩本当に動かないと不自由
ちょっとネットで調べて
リハビリやります
寝返りするのが一苦労
また痛みもあるし
難儀です
さて今週ももう終わり
梅雨に入るまでには
もっと動けるようにしとかないと
いけません
昨日は日差しはあるものの
午前中は雲が広がり
風かキツく肌寒かった
いつもの湖畔のベンチは
寒く座ってられなくて
なのて施設の中のソファで
ブログチェックしてました