間違った禁煙方法と

間違った禁煙法


それは






禁煙を決意する事←そもそもの間違い




タバコは嗜好品という事を常に意識する事で



楽々とタバコを吸わなくなる



禁煙ではなく



吸わなくなるのである




タバコを吸っている時は



ああ今、嗜好品を吸ってるんだと強く意識して逆に楽しむ




これが慣れてくると、不思議と無意識のタバコが減っている事に気づくはずだ





２ヶ月もしたら　吸わなくなっている