こんばんは。
アニマル&ヒューマンコミュニケーターで
プロフェッショナルマスターコース
初級セミナー認定講師の
ケイコです。
先日ブログにて
お知らせいたしました
プロフェッショナルマスターコースの
初級セミナー開催についてですが
本日よりご参加者様を募集いたします。
先日の記事はコチラ↓
初級セミナーを開催します。
（プロマス初級セミナー）
-----------------------------------------------------------
11月29日（日）
場所：神奈川県横浜市 ASレンタルルーム
（横浜駅近く）
時間：13:00～17:30（開場12:30）
募集人数：10名様
受講料：15,800円
>>>お申し込みはコチラ<<<
-----------------------------------------------------------
第1回の初級セミナーのテーマは
「今のままの自分を好きになる」
です。
プロフェッショナルマスターコースの
5本柱となっているこちら
☆自分で自分のことを満たしてあげて大好きになる
☆魅力・才能・幸せ・愛情・豊かさが「ない」から「ある」に変わる心理学・カウンセリングを知る
☆ネガティヴや、つい頑張り過ぎてしまう思考を止めることで自分の感情を大切にする
☆夢を応援し合える仲間が見つかる
☆素敵な自分と出会う
これらを学んだ私が
初級セミナーを通してお伝えできるのは
自分が一番、変化を実感できた事
だと思っています。
初級セミナーのテーマが
「今のままの自分を好きになる」
ですので
私は、ずっとずっと自分が嫌いだった
という事なんですね。
嫌いというより
もはや
自分に
嫌悪感しかなかったな。。。
だって
この記事にも書いたように
共依存だったし
身体コンプレックスにまみれていたし
劣等感と優越感が交互に訪れては
自分を責めていたし
誰の事も好きになれないから
自分を好きになってくれる男性と
片っ端から付き合っては別れてを
繰り返して
優しい人たちを傷付けたり
裏切ったりするのは日常茶飯事だし。
そんな自分を隠したくて
なんとかしよう！
嫌われないように
でも、そんなの何だか疲れるから
自分一人で生きていけるようにしないと！
でも、でも
一人は寂しいなぁ。。。
と、誰かと一緒にいても
また波風は立って
私が関わると
みーんな不幸になる。
じゃぁ
相手の立場になって考えよう！
ホスピタリティーに溢れよう！
こうして
自分自身の感情に蓋をしていき
自分も他人も、それこそ誰も信じない！！
と、こんな私だったから。σ(^_^;)
（こんなに書いても、これはまだ一部に過ぎない（笑））
自分の事を好きになれない
自分の事を責めてばかり
自分を許せない
とか
色々ありますけども
こういう時って
自分を粗末に扱っている
っていう自覚が無いんじゃないかなーと
思うんです。
それか、自覚してやってるドMさん。ヽ(;´ω｀)ノ
じゃぁ、どうやったら
自分を好きになれるのよ！？
本当に本当にやりたかった事を
少しずつやっていくトレーニングを
しよう！
って提案させてください。
やりたいことをやる。
です。
本当にやりたい事なんて
スグに見つからないわ！って声も
結構耳にします。
でも・・・
それって本当？
自分の中の感情を
素直に真っ直ぐに出してる？
自分に出来る事も出来ない事にしたり
自分の悪口を言ったりしてない？
自分のコンプレックスを
嘆いてない？
誰かに自分を悪く言われた時に
まさか
まさか
本当は辛いのに
笑ってごまかしてない？
イヤです！って言えてる？
私は出来なかったなぁ。。。
例えば、自分がと～～っても大事にしている
ものがある。
どんな色をしている？
どんな形をしている？
大きい？小さい？
可愛い？
ちょっと変わってる？
どんなものであれ
それが大好きで
と～～～っても大事にしている宝物。
その大事にしている物のように
自分を大事に扱う事から
それを実感できるワークを
体験していただきながら
まずは小さな小さな事から
始めていきませんか？
そうすると
不思議なことに
今のままの自分を
勝手に好きになっていきます。(*^^*)
私も
大嫌いだった
嫌悪感しかなかった自分を
好きになりたくて
誰かにきっかけを貰わなかったら
気付けないような
小さな小さな感情を
知る事から始めました。
一つずつゆっくりと。
出会った仲間達に協力してもらって
時にぶつかって
恥ずかしい本音を聞いてもらって
「私は大丈夫」の種を
一生懸命集めていって
そうしたら
自分が持っていた
大嫌いな部分
自分を責め続けていたことたちが
ゆっくりと温かいものへと
変化していったんですね。
自分の中にあっていい。
そんな許可を出せて
怖いながらも
ありのままの自分を
さらけ出していって
時に逃げて（笑）
でも、もう自分を責めない自分に
気付いたり
大きな愛情を受け取れるようになって
劣等感もコンプレックスも
まるっと包み込んでくれる
パートナーと出会えて
どんどん自分を好きになって
きている実感を
今まさに感じているところです。
そんな自分になれるお手伝いを
プロフェッショナルマスターコースの
初級セミナーで
行ってまいります。
今はね
前向きじゃなくったっていい。
ネガティヴ全開でもいい。
一人ぼっちだなーって思っててもいい。
自分は愛されてる実感がない！って
どうせ変われない！って拗ねててもいい。
どんな自分でもいい。
むしろ
とことんそう思ったらいい。(*^^*)
そこで感じる絶望感こそが
これからやって来る
大きなギフトを受け取る準備が
出来てるって証だから♪♪( ´▽｀)
出来ることから始めよう。
踏み出す一歩は怖いかもしれない。
めちゃくちゃ分かる。
分かりすぎて
300回くらい頷ける！
でも
その怖さは
自分を助けてあげられる
大きな力だって
気付く時は
もう、すぐそこまで来ています。
めちゃくちゃビビリな私でも
自分を大事に出来るようになった。
少しずつだけど
本当に本当に
端から見たら
そんなちっさい事？？
っていうような事からはじめてみて
やっと
自分の事を
好き♪って言える部分が
増えた。
私もまだ
捨てきれないもの
許しきれないものは
そこそこある。（笑）
だからこそ
今この瞬間に
一歩踏み出すのが怖いことも
共感できるのです。
私と一緒に
やりたいことをやって
今のままの自分を好きになっていきませんか？
プロフェッショナルマスターコース初級セミナー
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11月29日（日）
場所：神奈川県横浜市 ASレンタルルーム
（横浜駅近く）
時間：13:00～17:30（開場12:30）
募集人数：10名様
受講料：15,800円
>>>お申し込みはコチラ<<<
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アニマル&ヒューマンコミュニケーターで
プロフェッショナルマスターコース
初級セミナー認定講師の
ケイコです。
先日ブログにて
お知らせいたしました
プロフェッショナルマスターコースの
初級セミナー開催についてですが
本日よりご参加者様を募集いたします。
先日の記事はコチラ↓
初級セミナーを開催します。
（プロマス初級セミナー）
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11月29日（日）
場所：神奈川県横浜市 ASレンタルルーム
（横浜駅近く）
時間：13:00～17:30（開場12:30）
募集人数：10名様
受講料：15,800円
>>>お申し込みはコチラ<<<
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第1回の初級セミナーのテーマは
「今のままの自分を好きになる」
です。
プロフェッショナルマスターコースの
5本柱となっているこちら
☆自分で自分のことを満たしてあげて大好きになる
☆魅力・才能・幸せ・愛情・豊かさが「ない」から「ある」に変わる心理学・カウンセリングを知る
☆ネガティヴや、つい頑張り過ぎてしまう思考を止めることで自分の感情を大切にする
☆夢を応援し合える仲間が見つかる
☆素敵な自分と出会う
これらを学んだ私が
初級セミナーを通してお伝えできるのは
自分が一番、変化を実感できた事
だと思っています。
初級セミナーのテーマが
「今のままの自分を好きになる」
ですので
私は、ずっとずっと自分が嫌いだった
という事なんですね。
嫌いというより
もはや
自分に
嫌悪感しかなかったな。。。
だって
この記事にも書いたように
共依存だったし
身体コンプレックスにまみれていたし
劣等感と優越感が交互に訪れては
自分を責めていたし
誰の事も好きになれないから
自分を好きになってくれる男性と
片っ端から付き合っては別れてを
繰り返して
優しい人たちを傷付けたり
裏切ったりするのは日常茶飯事だし。
そんな自分を隠したくて
なんとかしよう！
嫌われないように
でも、そんなの何だか疲れるから
自分一人で生きていけるようにしないと！
でも、でも
一人は寂しいなぁ。。。
と、誰かと一緒にいても
また波風は立って
私が関わると
みーんな不幸になる。
じゃぁ
相手の立場になって考えよう！
ホスピタリティーに溢れよう！
こうして
自分自身の感情に蓋をしていき
自分も他人も、それこそ誰も信じない！！
と、こんな私だったから。σ(^_^;)
（こんなに書いても、これはまだ一部に過ぎない（笑））
自分の事を好きになれない
自分の事を責めてばかり
自分を許せない
とか
色々ありますけども
こういう時って
自分を粗末に扱っている
っていう自覚が無いんじゃないかなーと
思うんです。
それか、自覚してやってるドMさん。ヽ(;´ω｀)ノ
じゃぁ、どうやったら
自分を好きになれるのよ！？
本当に本当にやりたかった事を
少しずつやっていくトレーニングを
しよう！
って提案させてください。
やりたいことをやる。
です。
本当にやりたい事なんて
スグに見つからないわ！って声も
結構耳にします。
でも・・・
それって本当？
自分の中の感情を
素直に真っ直ぐに出してる？
自分に出来る事も出来ない事にしたり
自分の悪口を言ったりしてない？
自分のコンプレックスを
嘆いてない？
誰かに自分を悪く言われた時に
まさか
まさか
本当は辛いのに
笑ってごまかしてない？
イヤです！って言えてる？
私は出来なかったなぁ。。。
例えば、自分がと～～っても大事にしている
ものがある。
どんな色をしている？
どんな形をしている？
大きい？小さい？
可愛い？
ちょっと変わってる？
どんなものであれ
それが大好きで
と～～～っても大事にしている宝物。
その大事にしている物のように
自分を大事に扱う事から
始める事だってできるのです。
それを実感できるワークを
体験していただきながら
まずは小さな小さな事から
始めていきませんか？
そうすると
不思議なことに
今のままの自分を
勝手に好きになっていきます。(*^^*)
私も
大嫌いだった
嫌悪感しかなかった自分を
好きになりたくて
誰かにきっかけを貰わなかったら
気付けないような
小さな小さな感情を
知る事から始めました。
一つずつゆっくりと。
出会った仲間達に協力してもらって
時にぶつかって
恥ずかしい本音を聞いてもらって
「私は大丈夫」の種を
一生懸命集めていって
そうしたら
自分が持っていた
大嫌いな部分
自分を責め続けていたことたちが
ゆっくりと温かいものへと
変化していったんですね。
自分の中にあっていい。
そんな許可を出せて
怖いながらも
ありのままの自分を
さらけ出していって
時に逃げて（笑）
でも、もう自分を責めない自分に
気付いたり
大きな愛情を受け取れるようになって
劣等感もコンプレックスも
まるっと包み込んでくれる
パートナーと出会えて
どんどん自分を好きになって
きている実感を
今まさに感じているところです。
そんな自分になれるお手伝いを
プロフェッショナルマスターコースの
初級セミナーで
行ってまいります。
今はね
前向きじゃなくったっていい。
ネガティヴ全開でもいい。
一人ぼっちだなーって思っててもいい。
自分は愛されてる実感がない！って
どうせ変われない！って拗ねててもいい。
どんな自分でもいい。
むしろ
とことんそう思ったらいい。(*^^*)
そこで感じる絶望感こそが
これからやって来る
大きなギフトを受け取る準備が
出来てるって証だから♪♪( ´▽｀)
出来ることから始めよう。
踏み出す一歩は怖いかもしれない。
めちゃくちゃ分かる。
分かりすぎて
300回くらい頷ける！
でも
その怖さは
自分を助けてあげられる
大きな力だって
気付く時は
もう、すぐそこまで来ています。
めちゃくちゃビビリな私でも
自分を大事に出来るようになった。
少しずつだけど
本当に本当に
端から見たら
そんなちっさい事？？
っていうような事からはじめてみて
やっと
自分の事を
好き♪って言える部分が
増えた。
私もまだ
捨てきれないもの
許しきれないものは
そこそこある。（笑）
だからこそ
今この瞬間に
一歩踏み出すのが怖いことも
共感できるのです。
私と一緒に
やりたいことをやって
今のままの自分を好きになっていきませんか？
プロフェッショナルマスターコース初級セミナー
-----------------------------------------------------------
11月29日（日）
場所：神奈川県横浜市 ASレンタルルーム
（横浜駅近く）
時間：13:00～17:30（開場12:30）
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受講料：15,800円
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