生理日予測は2月19日だったんだけど4日遅れました(´<_｀ )
今期の基礎体温と体調やら照らし合わせて
あぁ、この日が排卵日だったのかぁ、と
復習
今期はホント
全体的に体温が低かったなぁ・・
低温期はずっと貧血がひどくて
顔真っ白だった(°_°)
確実に治さなきゃいけないと感じたのは
生活習慣の改善
運動不足
そして
全然とれない冷え
ということで
3月は
骨盤矯正に行ってみよぅ☆
毎日運動しよぅ☆
同じ時間に寝て起きる☆
ブライダルチェックを受ける☆
朝昼晩バランスよく食べる☆
実践してみよぅと思いますっ！！
なんかホント
イライラしちゃったょ( -'д-)y-~
何って、自分に。。
自分の体を守ろぅとし過ぎちゃって
高温期はとくに全然動かないし
寝てばっかだし
旦那さんに優しくできなかったり
仕事もうまくいかなかったり
・・・
ダメダメでした(´ω`；)
妊娠するときはするんだから
毎日大切に楽しく生きなきゃいけなぃなぁ
と、実感することとなりました>_<
生理が遅れて
毎日フライングしたぃ気持ちと戦って
イライライライラ
検索魔になる日々に
更にイライラ
ダメだなぁ(；≧д≦)
来月は
毎日アクティブに
妊娠のことをもぅちょっと考えなぃよぅにしよぅ>_<
旦那さんは
たぶん妊娠してると思ってるから
報告しなくちゃ|ω･`)
今日の体温
36.5度
下がりきらず！です