日曜日

上から読んでも下から読んでも日曜日は日曜日でした

しょーもな


まっそんな感じで今日は天気も良かったから､また走りに行こうかと思ったけど､膝がへたれなもんで､ｻｲｸﾘﾝｸﾞにしました

一時間くらい漕いでたらいい汗かいた


明日も晴れたらｻｲｸﾘﾝｸﾞ行こ



今日はｵｰﾙﾅｲﾄﾆｯﾎﾟﾝなので早めに寝ますm(_ _)m
おやすみなさい

久しぶりの5km

半年振りに5km走ってみました

が､途中で膝が悲鳴を上げ始めたので今日はｼｮｰﾄｶｯﾄ

次回にもちこしですな

早起き

今日は車検の為早起きしちゃいました

まだ眠いけど頑張っちゃいますﾞ