【ゴブレットスクワット】大腿四頭筋を中心に鍛えるスクワットです自宅で行う時はプレートの... 【ゴブレットスクワット】 大腿四頭筋を中心に鍛えるスクワットです🏋️♀️自宅で行う時はプレートの代わりにペットボトル等でも🙆です✨ #impactperformance #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #自体重トレーニング #家トレーニング #家トレ #ゴブレットスクワット #美脚 #なりたい自分になれる #なりたい身体になれる ボディメイク ジム IMPACT PERFORMANCEさん(@impact__performance)がシェアした投稿 - 2017 Nov 14 12:22am PST
