ショックな出来事

日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。

ランドホームコースターバスコンでも旅に出ています。

ナビの地図データ更新しようかと。

ノートパソコンを起動したけど、充電ランプが点かない。

充電不良ですな。

ノートパソコン壊れました。２０２１年７月購入で5年と３ヶ月経過です。

購入時の明細をみると２２万５千円だった。当時、ハイスペックノート。

ＡＣアダプターかなと思い（そうであってほしい）、テスターで電圧を測ると２４Ｖ出ているし。

本体側ですな。

で、サポートに電話したら、マザーボードの交換になる場合、部品保有の５年が過ぎており、ないかも。

あった場合でも１３万円ほどかかるので買い替えを勧められた。

今時のWindowsノートのお値段を調査。

インテルのcore ultra 5でメモリ32GB、SSDが５００GBで２４万円だ。

MacBookとWindowsのデスクトップがあるので、Windowsノートが無くても良いかと。

デスクトップが壊れたら考えようかと。このデスクトップは２０１８年６月購入だ。

８年後えだ。そのうち壊れるかなぁ。

使っているのは、医療費集計と確定申告のみ。

MacBookにへ移行しとこ。

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朝トレ開始〜 有酸素運動

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そろそろ、ロードバイク朝トレを本格的に開始するかということで。河川のサイクリングロードを走ります。

退院後、１年ぶりくらいだ。

まずは慣れるために折りたたみ自転車のｔｅｒｎ君と走ります。有酸素運動です。体重は２０歳代の頃になってきたけど皮下脂肪が落ちない。

久しぶりの風景。

変化なしで。

海から５０ｋｍの距離ポスト。

東京湾まで往復すると１００ｋｍ。

５時間以上はかかるなと。

グライダーの滑空場では平日のせいかグライダーは飛んでませんでした。

本日は２５ｋｍの走行でした。

翌日も。

スーパー堤防の天端。

これ、サイクリングロードです。

スーパー堤防化の工事は他の区間で始まってました。

ここは、大学の滑空場。

本日は３０ｋｍの走行。ケツが痛くなった。

次回はロードバイクで走ろうと思う。

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こころ旅 プレイバック２０１４北海道

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にっぽん縦断こころ旅。

ランナーの火野正平さんが２年前にお亡くなりになり、その後はランナーが変わり続いています。

プレイバックとして２０１４の旅がＢＳ、ＢＳ４Ｋで始まっている。今週は北海道編。

北海道編は何度かこころ旅で見たけど、２０１４は見ていないというかこの当時はこころ旅は見ていなかった。

北海道の何処を訪れるか楽しみだ。

２日目は石狩灯台。

７年前の北海道の車中泊旅で石狩灯台から突端（河口）まで歩いた。

灯台から遠かったけど。

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３か月ぶりの通院

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もう少しであの世にいってしまう病気で緊急手術になり、退院してから１年経過です。３ヶ月ぶりの定期チェックです。

採血から始まるのだけど、この病院の看護師？は毎回失敗するのだ。黒くなるし痛いのだ。他のクリニックでは失敗されたことはないので下手くそ揃いなんでしょう。クレームつけたら次回からベテランにしてと言ってくださいとな。

ということで、ベテランを頼んだら、失敗しなかったな。

次回は１年目のカテーテル検査だそうで、２泊3日。

入院は難しいのでＣＴで確認してから問題があればカテーテルにするということで。

不規則脈が気になる。ドクターは問題ないと言うけど、頻度が高いのでと言ったら、２４時間の心電図を。

ホルスターの取り付けだ。

今日は会計待ちが凄いことになっている。１００人近いぞ。

会計に１時間以上かかるといわれたので、時間の節約作戦だ。

処方箋は会計前に薬局にオンライン送信して（会計済みのハンコなくても準備してくれる）

そして病院のレストランでランチ。

７００円のランチだ。

検診センターで脳ドックの予約をして。そして薬が準備できたとの通知で処方薬を取りに行き。

この間、１時間ちょいだ。

ちょうど、会計が終わったところだった。

今日の医療費は、薬含めて１７０００円だった。

家に帰ってから、確定申告の医療費フォームにデータ投入。今年は既に３０万円近く。今年はいくらになるかなと。

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中古品のスマホケースが良かった話

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外出する時はスマホのみ。これで事足りているのだ。マイナンバーカードに免許証と健保証を格納しており、スマホでキャッシュレス。現金やクレカは持ち歩かないのだ。

スマホケースの革が剥がれてきたのと、入れたカードが落ちそうになってきたのでケースを新調することにした。手帳型だ。これならカードはすり抜けて落ちないだろうと。

Amazonで中古という表示があるケースで５０００円ほど安かった。

新品そのもの。

返品された商品かもね。

現金はケースのポケットに入るので１０００円札と１万円札を入れておくことにした。

今まで同様にマイナンバーカードを。給油のクレカといつも使うクレカを。

クレカは、キャッシュレスといってもタッチ決済できない店舗があり、何度か困ったことになったからなのだ。

手帳型ケースはどうなのかと思っていたが、問題なさそうだ。

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