このブログでは、音声心理士としての活動と
12年間で3000件の司会経験を活かして、
声＆話し方のコツをお伝えしています
5・6・7・8月と満席御礼。
リニューアルして
10/17（火）募集開始です♡
体の状態に心が現れる
突然ですが、腱鞘炎になりました。
ここのところ仕事詰まってたからね…
資料作りばっかり…
PCバシバシ叩きすぎました
「今が勝負所！頑張らなくっちゃ！！」
「何としても、何としても成功させてやる～！！」
「もっと早く終わらせなきゃ」
知らず知らずのうちに
心が力んでたんですよね。
だから、それが
体に現れてしまった。
反省反省。
でも、痛いけど、
仕事しないわけにいかないんです。
じゃあ、どうするか？
痛くないように
体の使い方を工夫するんです。
痛いところをかばって
本来の使い方をゆがめるのではなくて
歪んだ力の使い方をして傷めた体を
正しい位置に戻す、
ってこと。
具体的に言うと…
①PCを見るために首だけ突き出した
猫背の姿勢
↓
骨盤を立ててお腹からまっすぐ立てる
後頭部の奥から物を見る感じ。
②肘先だけ力んで指先を動かす
↓
肩甲骨の付け根から意識して動かす。
指先まで繋がっている
神経を意識する。
そうすると、。。
何という事でしょう！
痛くないんです！！
痛いところを見ないふりすると歪みが広がる
3日前くらいに腱鞘炎になって
２日前に体のケアをして
本日、まったく痛みがない。嬉
これは、
痛みにキチンと向き合ったから。
歪みがあるから、
痛みが出る。
体の痛みをキャッチして
心の使い方を意識して、
「あ、私、力んでたわー！
ラクに行こラクに」
と気づけたから。
仮にこれが
痛み止め飲んで
見ないふりして
「うん、私頑張ってんな！！
まだまだいけるよ！」
って開き直ったら
どうなっていたでしょうか…
きっと今も
くさーい湿布貼りながら
イライラして
キーボードがちゃがちゃ叩いてたはず。
心の使い方も同じです。
そう思いません？？
無意識は、気づけない。だから声。
とはいえ、
無意識って、気づけないんです。
（だって無意識だから
）
ムリヤリ気づこうとしたら
そこには
思考の力が介在するから
気づかぬうちに
ミスリードされることも
じゃあ、どうすれば、いいんですか？
まずは体の声を聴いてあげてくださいね。
そして
心の底、もっと深い部分の魂の声を
”見て”ください。
どうしてそんなに肩肘ガチガチに
張ってしまうのか？？
なんで慢性化しているのか？？
どうしたら、解決できるのか？？
自力では解決までに時間がかかる。
その間にドンドン
慢性化しちゃっていくし
ひどくなる。。。
じゃあ、
アナタの意思が介在しない
声に訊いてみませんか？？
魂のあなたの声を通じて
本当の自分を味方につけられると、
とんでもなくスルスルと物事が進んでいきますよー♡
”ええ肩肘ガチガチですけど何か！？”
そんな方に最適の
最高のメソッドを、
この秋お届けします♡
絶賛受付中。
次回募集は未定なのでお見逃しなく↓
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます