2008/05/23

なんで自分が過食に走るようになったのか考えてみる。食べものの事に精一杯で自分の体、心と向き合ってなかった。
私は拒食症から過食症になった。
栄養が足りてなかった
１日一食だったり、パンや麺、油を使った料理は一切食べなかった
仕事を始めた
これはストレスですね
テレビを見なくなった
たぶんどんどん引きこもり状態に....
りんごをバナナに変えた
お金なくてりんご１個100円とバナナ４～５本で100円なので、朝のフルーツをバナナに変えた。お腹がすいて余計なもの食べるようになった。
大好きなフルーツやゼリーを買わなくなった
これも節約のため。そしたら菓子パンやケーキなどの甘いものに走ってしまって結局無駄遣い。

バカですね、自分。なんだかんだ普通に生活してた方がお金使わないってことに気づきました。なので明日は商店街行って、いっぱい食べ物買ってきます(貯金から少しおろします)