今年最後のyoga✨
汐美先生のSelf yoga in Tachikawa
108回 太陽礼拝終了～♡
到底一人ではできない108回を先生の澄んだ声に導かれながら、参加された方の呼吸に支えられて、できたじゃないの～♡
呼吸とともに不要な思考を手放し、
たくさんの感謝に包まれた幸せな時間✨
貴重な体験でした♡
MAGOMEさんの
美味しい玄米のお弁当をご用意くださり
体に優しいお味
おやつetc...
美味しくいただきました。
ご馳走様でした
ありがとうございました♡
終わった後も体がずーーっとポッカポッカ✨(#^.^#)
今年も元気に一年過ごせたことに感謝✨
来年の108回を目指して
これから体鍛えます( ´ ▽ ` )ﾉ
ありがとうございましたーー♡