ここのところ、ラジオ体操を真似しております。
さかさなVばっかりだった私が最近Mを描いているのは、ラジオ体操体操するとひょこっと下がってまたひょこっと上がるからです笑
少し200超えが減りました♡
ありがとうございます♡
第二体操が思い出せないので第一のみです笑
ちょっと山をつぶせると嬉しくなって、もっとどうにかならないかとよくばりだしまして笑
賢者の食卓を買ってみました。
発症して最初の頃、普通の？難消化性デキストリンを試していましたが、効果がありすぎて低血糖連発でこわくなりやめていました。
難消化性デキストリンを飲んだ後の低血糖は、ぶどう糖食べても普段より上がりにくかった気がします。こわこわ。
でも山をつぶすにはやっぱりちょっと便利だったなあと。今ならもう少しうまく使えるかしら？外食の時には個包装の方が便利だなあと。そして毎回計るの面倒くさいし)^o^(
やっぱり私にはとても効果がありまして。
食前に飲むのはこわいので、血糖値が上がりはじめて勢いがありそうな時のみ飲んでます。リブレのトレンドが↑↑とか、spikeのfast riseとか、体感とか。上がってる確信？がなければ飲みません)^o^( 山もいやだけど、低血糖はもっとこわい)^o^(
飲むと私の場合は、結構すぐに上昇モードが止まります。そしてまだ自己分泌がちょこっとあるからか？？？、ピークの勢いを抑えるとなんとなくその後も特にはげしく上がることなくいい感じです。？？？
分割打ちも、3回に分けるとだいぶ効果がありました♡ ランチにデニッシュ食べても大丈夫になりました笑
でも、200超えてから追加打ちする時も、計画的に？分割打ちする時も、私は14時以降に打つと注射の作用効果が退社時間にも残ってしまい、元々15時30分以降は血糖値が下がる傾向があるので、それが重なると帰る時に補食が必要な感じの時が多くなってちょっと困ってました。
なので、しばらくは賢者に様子を見守ってもらって、14時以降に打つのを減らそうと思います♡
ただ。
工夫をすれば少しコントロールしやすくなりましたが、だいたいにおいて適当な私は、すぐに手を抜き、適当にカーボカウントして注射して、適当に食べて、工夫0の時は普通にあっと言う間に200を超えます笑
工夫の跡がみられる証
直近２週間のSDが29.1になりました♡
体温脱出〜。