☆筋肉痛☆

腹筋トレーニングをやったら久々に筋肉痛



ジムは行けないので自宅トレーニング



最近２ヶ月はやれていなかったので



やって良かった



久々にやると



体力ねぇ～なぁ～



身にしみます．．．。



これは巻き返すしかないです