だんだんと

しばらく自転車に乗っていると



道のりが１８分かかっていたところが



最近は



１３分で行けるようになった



自然と脚力が付いてきています



だから、坂道なんか一番重いギアで立ち漕ぎ無しで行けちゃいます



もう、３０分も漕ぐと腹筋が割れて締まってきます



正直、ちょ～気持ちいいです