下痢にならずに済んだ。

昨晩、乾燥ニンニクを食べたんだけどあまり火が通っていなくて、就寝前は腸がキリキリと痛かった。



軽い過敏性腸症候群です



このままでは下痢になりそうで心配だったけど、僕には足裏マッサージがあるから問題ないです



下痢になる前に、足裏に繋がっている腸の反射区を揉みました。



そしたら、お腹がポカポカしてきて、すぅ～っとキリキリが治まりました。



そして、朝起きたら快調でした



足裏マッサージは素晴らしいですね



腸が過敏になっしまう理由は、刺激が強い物を摂取した時になりやすくて、負担がかかると血行が悪くなって消化不良になりやすいんです。



他は緊張やストレスでもなることがあります。



それらを防ぐために、足裏を揉んでいけば血液や神経の流れが改善されます。



足裏を触るだけで、負担や弱っている部位が確認できるので、足裏マッサージは良いものだと思いました。



自分で出来る予防法なのでみなさんも、足裏マッサージをお試しください