食べ過ぎかも

年末年始だから



色々な物を食べた



特にお寿司、豪華な惣菜、ケーキ



腹一杯食べた



ただ、お酒はカロリー高いから控えました。



ビールをグラス半分位で留めました



少し、余分三兄弟を取った感じがあるので、



運動して体脂肪を落とさないとな



今日から体作りをやり直します