みなさん、こんにちは！！
芋麻呂です。
今日はプレミアムフライデーですね！！
僕の会社ではあまり、というか全く(笑)関係ないですが、今日もいつ帰れることやら。。。
残業残業の毎日ですが、そんな折こんな↓記事を見つけました。
え？残業って健康に影響するの？？
残業した日は多少疲れが酷い気はしていましたが、知らず知らずの間に自分の健康状態も悪くしているかもしれないようです。
原因は働き過ぎによるストレス、睡眠時間の不足、生活リズムの乱れといったところでしょうか？
思い当たる節があり過ぎる。。。
メリハリつけて、帰る日は帰る！！というキャラを作ってしまった方が体にとっても周囲にとってもいいのかもしれません。
自分も実践してみます！！