小顔マッサージいろいろあるので、少しずつ覚えていこうと思います。
とりあえず私は顔のエラが気になるので、まずそれからやってみることにしました。
顔面四角形なんすよ、自分。
お母さん見て、遺伝だなって結構前から気付いてはいた…。
まぁ、輪郭は整形しないとあんまり変わらないとは思うんですが、気休め程度にね。
『咀嚼筋』っていう、ほっぺ又はこめかみから顎につながる筋肉があるんですが、そこが緊張してると、無意識のうちに歯を食いしばって表情が硬くなり、顔が四角くなる＆ほうれい線が深くみたいなんです。
それを防ぐためにマッサージ！
ということで。
①こめかみぐりぐりする
②頬骨の下に親指の腹を当てて、ぐりぐりする
③咀嚼筋を前から後ろへ押す
この３つの方法だそうで。
正直③のやり方がいまいち分かんないんですよね…。
ほっぺの筋肉を前から後ろへ引っ張る感じに押す、っていうイメージでいいのかな？
とにかく、毎日やってみようと思ってます！
参考文献
『顔しぼり＆リンパつぼで小顔になる』
著者:かなつ久美
自分なりの解釈なので語弊があると思います。
話半分で読んで下さいな(´・ω・｀)
おーっと、日付が変わってやがりますが、まだ二日目ということで！
では^^