地震‥‥。

みなさん大丈夫ですか？

私は大丈夫です。
外出先だったのですが、日付はまたぎましたが帰宅もできました。

ワンセグもない古い携帯なので情報も何もなかったのですが、帰宅後にテレビを付けて震え上がりました。

とにかくみなさんが無事であって欲しいと願うばかりです。
まだ余震もあるみたいなので、気を付けて下さいね。

いもとけい。

い・た・い！

昨日のジョギングのせいか、ふくろはぎが筋肉痛なイモトです。

たった30分なのに？とか言っちゃダメ。
普段の運動不足の賜物ってことは分かってるんだー

事務所で会った仲良しな先輩に、道路を走った時の足の負担っぷりをご教授いただきました

ペタンコな運動靴だとなかなか危険みたいです
気を付けねばっ！
次回いつ走るか分かんないけど！！


そんなこんなで残念な結果に終わった筋肉だったので、先輩方にしみじみと「内臓がオッサンなんです…」と言ったら「脳内がね」とすかさず言われました。

脳内がオッサン。否定できない

お腹いっぱい！

今日は亜城めぐちゃんとごとう夫妻と、ごとう家のわんちゃんの散歩に行きました～

そうは言っても、今日はめちゃんこ食べて食べて食べに食べてな１日

朝は牛丼。
ごとう夫妻と合流前にめぐちゃんと団子と甘酒。
(ちなみに私はごまだれ味・めぐちゃんはみたらし)


合流後、山かけソバ食べて、またみたらし団子食べて、そんで高菜入りのパン食べて、コロッケ食べて、大福食べて夫妻とわんちゃんとお別れ。
(ちなみにパン、コロッケ、大福は食べ歩き)

時間にして朝ご飯を外せば、３時間くらいの間にこんなにも

しかも家に帰ってから自重しないで、じゅんさんから頂いたお土産のひとつを平らげました



すっごく美味しかったです

今回はあまりわんちゃんとはしゃげなかったので、何となくモヤモヤしちゃって。
お家に帰ってお土産を食べてから、30分ほど軽くジョギングしてみました

知ってる！こんなことで今日食べた分がチャラになるわけじゃないって！
だって、夫妻もめぐちゃんもワンコの散歩に長く歩いて運動してるみたいで、何か羨ましかったんだもん！


今日１日めぐちゃんと居て、めぐちゃんはめぐちゃんだと思いました
何その感想・・・。

そんで、ごとうさんの天然ぷりとじゅんさんの爽やかさとワンコの可愛さにやられました、はい
また遊びましょー