先週、秋の鎌倉散策へお出かけ
ここ最近お出かけしていなかったので
気分転換
秋晴れの中
鎌倉駅より20分程歩いたお店へ
森の中でランチを食べ
その後ハイキングへ山の中へ
大仏様まで
長谷寺もまわり
休憩にお茶して
鎌倉駅まで 散策してきました
家にこもりっぱなしだったから
気持ちの良い一日だった
次は北鎌倉に行きたいお寺あるんだ
行ってこよぉ〜
最近
メ◯カリよく見てます。
ズボンをチェック👖
これいい
と思い購入し
と思い購入し届いたのを履くと
さ、サイズが…入らない
4年前乳がん発覚後 太らない様にと
ウォーキング、ランニングをしてたお陰で
激ヤセしたので、買ったサイズのズボン
履けたのに…意識は当時のまま笑
身体は当時から8キロ太っちゃって
わ、忘れてた
8キロオーバーしてたの
そう、ここ4年食欲はなぜか止まらず
ノルバデックスのせい？
爆食い&間食の日々
そしてもれなく 眠くなる
なので、先週から
炭水化物少なめで間食なしを頑張ってます
すると、今まで食後
めちゃくちゃ睡魔が出てたのが
全くなくなった
前回の入院時も血液検査で
少し糖がと…麻酔科の先生に
ちらり言われたからな。
という事で
食事の量を考え
再びウォーキングを再開
ズボンを履けますよーに