ノルバデックスを飲み始めてから
徐々に更年期症状が出始めた
だが、
最近は やる気がでず、倦怠感もあり
家事を済ませて、横になり
また家事を済ませて、横になりと
いう日が増えてきた
今日は 旦那が仕事で泊まりだし、
娘も合宿、息子も部活で遅いので
都内の烏森神社へ⛩
おひとりさまでゆっくり
行こうかと思ってたら
起きた瞬間から
頭痛が…
旦那、息子のお弁当を作り
一通りの家事を済ませて
横になった。
昼から向かおうか思うが
頭痛は治らず身体が動かない
いつも飲んでいる24番の漢方を飲んで
様子をみる
食欲はあり
ひやむぎにお野菜をたくさんいれて
ゴマだれで食べ
昼の部で、横になり
気づけば17時
なんも行動していない自分に
自己嫌悪
始めた、勉強もはかどらず…
まさに、更年期症状のオンパレード
私のは
ホットフラッシュ
動悸
発汗
手足の冷え
イライラ
不眠
不安
意欲の低下
落ち込み
集中力の低下
肩こり
頭痛
抑うつもあるかも？
肥満
このスカッとしない体調は
治るのかしら…
同じお年頃の女子
どんな風に過ごしてるのかしら。。。
