ごきげんようみなさん
なんか、いいね！がついてる！うれしいな～
三日坊主ならぬ1日で何も書くことないな。めんどくさいな。なんて思ってしまった自分がいました（笑）
そんな継続が大変な私も、大好きな毎日のルーティンがあるのです
そ！れ！は！
YOGA！
そうヨガなんです。
ヨガはもう2年以上ゆるく続けています。すごい
これ私にとっては本当にすごいことで、元々体を動かしたりするのは苦ではないんですが
一度受けた体験レッスンで、ヨガってその場に留まる筋トレのイメージがあって
コアを鍛える系は向いていないのかも、、、なんて思いつつずーっとやりたくて（笑）
ピラティスも最近は巷でよく聞くようになりましたよね！ピラティスも体験しましたが、私はヨガ派！
ご縁があり、クラスから始めたヨガ。夢中で週３～４仕事終わりに通っていました。（過去形？！）
ヨガのインストラクターになれちゃいそうな勢い💦（そんなあまくないだろー）
でもでも、シャバーサナで終わった後の解放感が本当にやみつきで！疲れた日こそヨガみたいな、サウナで整うみたいな感覚で行ってました！
今は週1回に減りましたが、それ以外はお家での～～～～びりやってます！
週4回はさすがに体が壊れちゃうと思いますので、もしこれを見て始めたい！と思った方は、自分のペースで、月2回とか、週1回がおすすめです：）
ヨガって先生との相性が７０％くらいを占めるのでは？と私は思っています。
何事も相性は大事ですよね。
違うと思ったら離れる勇気を！やってみたいと思ったら踏み出す勇気を！
自分との相性をちゃんと育てていけば明日が少し明るくなるな～なんて思います💛
なんの話がしたいの？需要がない気がするけどささる人にはささるそんなところめざそうねわたし(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡笑
素敵な金曜日にしてね