おはようございます!
今日は60キロ台…
なかなか減らないです
昨日は、
かぼちゃコロッケ🎃×2こ
ポトフ
リンツエキストラクリーミーミルク🍫
ウイスキーボンボン🥃🍫
豚カシラ×3本
ブロッコリー🥦🥦
マカダミアナッツ🥜×25粒くらい
レーズン🍇×45gくらい
柿の種×2袋
のり塩バタピー×10粒くらい
カロリー過多!‼︎
ほんと最近の食欲やばい‼︎‼︎
今日もチートDAYなのにー‼︎‼︎
とりあえず今日も仕事頑張ります…！
おはようございます!
61キロ台です…
やばいなぁ
昨日も節制できずに
チーズケーキ🍰、プリン🍮
ミックスナッツ🥜、甘栗🌰
ジーマーミ豆腐、マカダミアナッツ、
マーブル🍫を
食べてしまいました…
チーズケーキ、100g350カロリーで、
400gくらいだったから、
それだけで1400カロリー(笑)
カロリー過多すぎ‼︎‼︎
しかも昨日、立派な💩くんがでたのに
体重減ってないのはほんとにやばい‼︎
明日もチートDAYなのにー
こりゃほんとにまずい
やっぱり、家にあると食べちゃうから、
買わないようにしよう…
今あるストックはどうしようかなぁ
お腹すいた‼︎(笑)
今日は休みなので、買い出しに行ってきます!
おはようございます!
今日は61キロ台……‼︎
やばいー‼︎‼︎
おとといのチートDAY、
ほんとにめちゃくちゃ食べて
めちゃくちゃ呑んで！
すごーく楽しかったけど、
その反動が辛すぎる(笑)
お菓子をいっぱい買って帰って来ちゃったから、
昨日も結構食べちゃったし…
ドンキのハニーバターミックスナッツをほぼ1袋食べたし、
くるみのチョコレートがけ🍫
ピーカンナッツのホワイトチョコがけも
1袋づつ食べてしまいました。。
プリンも食べて、
ナッツフルもほぼ1袋食べて、
カシューナッツも食べて、
レーズンも食べて…
食べすぎ‼︎
カロリー過多‼︎‼︎
また節制しなきゃだけど、
28日にまたチートDAYがやってくる……
ほんとにやばい
このままじゃダイエット前の体重に戻りそう
怖いよー‼︎‼︎
節度を持った食事を🍽
とりあえず今日も仕事頑張りますー！