柔軟性アップコースはやっぱり気持ちがいいですね🧘♀️
監修者の公式YouTubeを見て基本姿勢とかもろもろ学び直しました✏️
プロボクサーの気分味わえて良かったし、やっぱりフィットボクシングがリズムゲーム好きな自分には合ってる🥊✨
3ヶ月も続いてるのがその証拠かな😌
今日は天気が良かったので走りたくなり
再びリングフィットに戻りハシラセ橋でジョギングしました🏃💨
スマートウォッチ見たら心拍数150bpm余裕で越えていて息切らしながら走っていました
今日の朝活運動記録✏️
1510歩/1.05km
消費カロリー合計204kcal