今日の昼食

ご飯 180g
ポテトサラダ
ホタテにんにくソテー？


昼は少なめで3品でしたが

それでも残しちゃいました

噛むと首が痛くて噛めないんです

たいして噛まなくていいポテトサラダは全部食べましたが

ご飯は1/3程度

ホタテは1個しか食べられなかったです


ずっとこのままなら痩せっちま～


体の向きを変えるのも中々出来なくて


すっかりおばあちゃんです