今日の昼食はパスタ！
旦那の考えなしの発言にプンプンしながら作りましたが
なかなか、ええんでないの？って感じ。
旦那的には、塩が足りない とほざいてましたが
ベーコン100ｇで約２．７ｇの塩分です。
私じゃなくても塩そんなに使えませんから！！
パスタを茹でる時にも塩は入れません。
パスタ自体に結構な塩分を含んでいるので
入れない方がいい。 と栄養士の先生が仰っていました。
あとは、にんにくチップ＆鷹の爪を炒めて
家にある野菜、玉ねぎ・まいたけ入れて
パスタと和えるだけ。
鷹の爪は1本半。辛目の味付けで塩分控えめでも
しっかり味がつくようにしてます。
ついでに、玉ねぎ炒めてる時にちょびっと酢を入れてみました。
特に味的には変わりなかったです。
なんとなく・・・痩せやすい体質作りたかったもので(^^ゞ
明日は透析後、家でごはんですから、下ごしらえ
して行かないと・・・(ーー;)
冷やし中華なので、私の分だけタレ自作です。
どんな味になるんでしょう？今からﾄﾞｷﾄﾞｷです♪
やる時とやらない時の
差が激しいのﾆｬ・・・！
・・・なるべく楽したいからね～
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