こんにちは。
IMIC事務局です。
今日は腸腰筋の評価とアプローチの動画です。
腸腰筋とは
腸腰筋は、腸骨を介して腰椎と大腿骨を繋いでいる筋肉です。
腸腰筋は、体を前傾させるときや腰を曲げるときに働きます。
また、体を起こすときや背中を伸ばすときにも重要な役割を果たしています。
腸腰筋が弱くなると、腰痛や姿勢の悪化などの問題が生じることがあります。
腸腰筋は、体幹の中でも特に重要な筋肉の一つであり、運動やトレーニングにおいても重要な役割を果たします。
臨床上とても重要な筋肉であり、様々な症状に関わるので、
評価方法やアプローチ方法は繰り返し学習されてみてください。
IMICのYouTubeで紹介している動画は講義のサンプル動画です。
予めご了承ください！