＊カロリー抑えたお好み焼き♪

ちょめす

今日は私の相方が来てます！

友達はカップル同士

ラブラブらしく、

私のとこに来ました

えぇ、

私も同じです

奇遇ですね

パチンコ勝ったらしく

食費全額持ってくれた

さんきゅ

今日はお好み焼きだよ

キャベツたっっぷり！

マヨネーズも

カロリーハーフ！

豚肉で油をひくから

ほぼノンオイル！

普通のお好み焼きより

ヘルシーだよ

美味しいって

言ってもらえて

よかったー(´Д｀)

お好み焼きは

冷やし中華より

カロリー低いんだよ！

しかも

冷やし中華の麺は

高インシュリン

それなら野菜たっぷり

食べれるお好み焼きの方が

ダイエット向きだと

思わない

ご飯食べたあとは

なんと！！

なんと！！！！

初めて人頭カットした

まずカラーしたんだけど

もみあげギャグ

ブラシじゃなくて

手で塗るやつだから

顔回り難しかった

でもカットは

いい感じに出来て

よかったー

今日は編み込みも

うまくいったし

良い1日だ＼(^^)／

さて、

今から残りの

お好み焼き焼いて

明日の朝ごはんの

準備しまーす

私良い嫁になるよ？

＊あみこみ☆

今日はブレイドってゆー

編みこみのテストをして

なんと！

初めてＡ評価もらった

前髪は２本みつあみ作って

ロープ編みにした

トップは裏編みと

タイトロープして

バックは笹編みして

シニヨン作って

何か足りないと思って

私物のブレスを

シニヨンにつけた

初めて良い評価貰って

うれしかった

やる気に繋がるよね

またＡとれるように

がんばろー

また更新するっちゃ

＊初体験(>∀<)いやん

おつむにだちょめす

今日はありちゃんの

初体験の話をしちゃうよ

やっぱSEX AND THE CITYに

影響されちゃって～

ガールズトークとか

したいじゃん？

だから語っちゃうけど

今日

初めて煮物作った

あ、すんまそ。

期待した変態さん

すんまそ。

ちょｗ

聞いてー！

炊飯器で作ったの！

煮物って時間かかるし

その分ガス代も

かかるでしょ？

でも炊飯器なら

短時間で味が染みて

節約にもなる！

これ、すごくない？

しかもレシピも

何も見ないで

フィーリングで

作ったけど

美味しかった

写メどーん！

マジお惣菜じゃないから

出来た嫁になりそうでしょ？

そして、

なぜ煮物を

作ったかというと

ダイエット=健康！

って思って

サラダ以外で

野菜をたっぷり

食べたーい

って思って作ってみた！

もちろんお米は

食べないで

山盛りのキャベツと

トマトのサラダで

満腹中枢刺激

でも炭水化物も

必要だから

朝、昼は食べるよ

日本人は生まれた時から

お米で育ってるから

お米の免疫があるから

気にすることないらしーよ！

何かで見た(笑)

だから本当か自信ないけど

あんま好きなもの

制限しないで

バランスを考えた

食生活の方が

ダイエットの近道！

明日もちょいと

ダイエットの一ネタ

あるんで見てちょ