シェイプＵＰ効果のほどは？＠エクセサイズシューズ「フィットフロップ」
今朝の体重測定
５６．１キロ
体重の推移は順調なんですが、体が締まったという感じは全くありません
依然としてタルタル肉は存在しておりますのよ(:_;)
さて、連休前から悩んでいた
ウォーキングシューズ選び
夏場は素足にサンダルで過ごしたい！
って、ことで
候補に全く挙がってなかったのですが
「フットフロップ」を取り寄せてみました
説明を読んでも、よく分かりません
「だから、なんだ？」って感じ
たまたまＳＡＬＥ価格で安かったので
興味本位で買っただけです（苦笑）
・・・・・・・ほんと、ただのサンダル・・・いや。。ビーサンだよ
安さにつられて
黒も買いました
これは家用スリッパとして活用して
日々シェイプＵＰに励むぞ～～！
たぶん・・・いや、絶対効果ないと思う
マジで普通すぎるビーサンですから
安物買いの銭失い？
効果があればお知らせしま～す
５６．１キロ
体重の推移は順調なんですが、体が締まったという感じは全くありません
依然としてタルタル肉は存在しておりますのよ(:_;)
さて、連休前から悩んでいた
ウォーキングシューズ選び
夏場は素足にサンダルで過ごしたい！
って、ことで
候補に全く挙がってなかったのですが
「フットフロップ」を取り寄せてみました
説明を読んでも、よく分かりません
「だから、なんだ？」って感じ
たまたまＳＡＬＥ価格で安かったので
興味本位で買っただけです（苦笑）
・・・・・・・ほんと、ただのサンダル・・・いや。。ビーサンだよ
安さにつられて
黒も買いました
これは家用スリッパとして活用して
日々シェイプＵＰに励むぞ～～！
たぶん・・・いや、絶対効果ないと思う
マジで普通すぎるビーサンですから
安物買いの銭失い？
効果があればお知らせしま～す
お城を制圧せよ！＠ノルディック「キャッスル」
以前、息子がプレゼントしてくれた＠ノルディックのキャッスル型
バターケーキを作ったり
ゼリーを作ったり（これ、失敗）
散らし寿司の城を作ったり
イベントごとに遊んでは楽しんでましたが
なんと言っても大容量 (￣_￣ i)
バターケーキなんて最低4日は食べ続ける事になります
胃は苦しいし、心は虚しい・・・
パンならどうかな？と思い立って
早速トライしてみました
成型時「こんにゃろ！
こんにゃろっ！」と
パン生地を型の底に押し付けるのがポイントかと（笑）
型抜きが心配でしたが
逆さにしたらコロンと出てきました
大成功！！
このパンの城を千切りながら食べる（制圧する）のだ！！
ダイエットの為にお菓子作り＆パン作りを制限してたけど
やっぱりお菓子作りって最高のストレス解消になりますね
自分は食べないけど（ホントだよ）
見てるだけで満足です
バターケーキを作ったり
ゼリーを作ったり（これ、失敗）
散らし寿司の城を作ったり
イベントごとに遊んでは楽しんでましたが
なんと言っても大容量 (￣_￣ i)
バターケーキなんて最低4日は食べ続ける事になります
胃は苦しいし、心は虚しい・・・
パンならどうかな？と思い立って
早速トライしてみました
成型時「こんにゃろ！
こんにゃろっ！」とパン生地を型の底に押し付けるのがポイントかと（笑）
型抜きが心配でしたが
逆さにしたらコロンと出てきました
大成功！！
このパンの城を千切りながら食べる（制圧する）のだ！！
ダイエットの為にお菓子作り＆パン作りを制限してたけど
やっぱりお菓子作りって最高のストレス解消になりますね
自分は食べないけど（ホントだよ）
見てるだけで満足です
★目標体重★カウントダウン♪＠ダイエットムースで乗り切れ！！
今朝の体重測定
56.3キロ
連休後に体重が増えててガックリしましたが
生理終了とともに一気に５６キロ台までダウンしました↓
女性なら分かると思うけど、生理前って便秘になるし
水分溜め込んで体が浮腫んでしまうんです
この時期はど～しても体重が増えます（;´▽｀A``
しかも私の場合、生理前には甘いものを執拗に欲してしまいます
で・・・真夜中のパン祭りやケーキ祭りを開催しては
翌日激しく後悔
この連鎖を断ち切るために
今回は、修行僧の精神で乗り切りましたよ～(苦しかった）
それでも、ホルモンの暴走には逆らえず
甘いものが食べたくって冷蔵庫を覗くこと数回
キッチンを熊のようにウロウロ
ストレスで口の周りは吹き出物だらけです
ど～しても我慢できない時は
お助けデザート
娘が双葉葵さんのところで習ってきた
カロリーＯＦＦのなんちゃってレアチーズムース
これは、無糖ヨーグルトを一晩水切りしてフルーツを加えてゼラチンでムースにしたものです
双葉葵さんのところではブルーベリー♪をご馳走になりました
家ではもっとも～～～っとストイックにカロリーを抑えた
ダイエットムースを作って
発狂しそうな時に食べては気分を落ち着かせてました
５６キロまであと、３００グラム・・・
ジャスト５６キロを１週間キープできたら
ご褒美として
cafeロッタの「よくばりケーキセット」でお祝いしてもいいですよねヽ(゜▽、゜)ノ
噂のチル姫視聴もラストスパートです
61話・62話･63話♪
可愛いスンギさんがたくさん
ビリ（嫁）の緊急手術に駆けつける時に流れてる曲はスンギさん自身が歌ってるんだよね？
なんて曲だか全然分かりませんが歌声で「あっ！」ときました。
出産後、母乳マッサージを痛がるビリに
オンマが「マッサージは夫の役目よ、よく揉んであげて」とテジャ（スンギさん）の手を
娘の胸元に持っていくんだけど（韓国では母乳マッサージは旦那の役目？）
「おっぱいを揉むなんてあせる僕には出来ません」って激しく照れるわけ
（何故が自分の胸を手で押さえるスンギさん）
そのクセ、お義母が病室から出ていった途端
「おい、おっぱい（貸せ）」と意欲的に胸に手を伸ばす・・・（で、強く押して怒られる）
なんだか、可愛いカップルです♪
まだまだ、先は長いけど
妄想ダイエットはかなり効果的です
チル姫61話で流れる曲はこれでしたね♪★↓
こんなに好きなのに実はスンギさんの事全然知らない自分を恥じてます
56.3キロ
連休後に体重が増えててガックリしましたが
生理終了とともに一気に５６キロ台までダウンしました↓
女性なら分かると思うけど、生理前って便秘になるし
水分溜め込んで体が浮腫んでしまうんです
この時期はど～しても体重が増えます（;´▽｀A``
しかも私の場合、生理前には甘いものを執拗に欲してしまいます
で・・・真夜中のパン祭りやケーキ祭りを開催しては
翌日激しく後悔
この連鎖を断ち切るために
今回は、修行僧の精神で乗り切りましたよ～(苦しかった）
それでも、ホルモンの暴走には逆らえず
甘いものが食べたくって冷蔵庫を覗くこと数回
キッチンを熊のようにウロウロ
ストレスで口の周りは吹き出物だらけです
ど～しても我慢できない時は
お助けデザート
娘が双葉葵さんのところで習ってきた
カロリーＯＦＦのなんちゃってレアチーズムース
これは、無糖ヨーグルトを一晩水切りしてフルーツを加えてゼラチンでムースにしたものです
双葉葵さんのところではブルーベリー♪をご馳走になりました
家ではもっとも～～～っとストイックにカロリーを抑えた
ダイエットムースを作って
発狂しそうな時に食べては気分を落ち着かせてました
５６キロまであと、３００グラム・・・
ジャスト５６キロを１週間キープできたら
ご褒美として
cafeロッタの「よくばりケーキセット」でお祝いしてもいいですよねヽ(゜▽、゜)ノ
噂のチル姫視聴もラストスパートです
61話・62話･63話♪
可愛いスンギさんがたくさん
ビリ（嫁）の緊急手術に駆けつける時に流れてる曲はスンギさん自身が歌ってるんだよね？
なんて曲だか全然分かりませんが歌声で「あっ！」ときました。
出産後、母乳マッサージを痛がるビリに
オンマが「マッサージは夫の役目よ、よく揉んであげて」とテジャ（スンギさん）の手を
娘の胸元に持っていくんだけど（韓国では母乳マッサージは旦那の役目？）
「おっぱいを揉むなんてあせる僕には出来ません」って激しく照れるわけ
（何故が自分の胸を手で押さえるスンギさん）
そのクセ、お義母が病室から出ていった途端
「おい、おっぱい（貸せ）」と意欲的に胸に手を伸ばす・・・（で、強く押して怒られる）
なんだか、可愛いカップルです♪
まだまだ、先は長いけど
妄想ダイエットはかなり効果的です
チル姫61話で流れる曲はこれでしたね♪★↓
こんなに好きなのに実はスンギさんの事全然知らない自分を恥じてます