黒豆ダイエット１ヶ月経過

黒豆ダイエット（朝食のみ黒豆）を始めてから

ほぼ１ヶ月が経過しました

今朝の体重測定　５５．３㎏



多少の増減はあるものの　５５キロ前後で落ち着いてます

良い事づくめなような黒豆ですが

改善されると思ってた便秘には一向に効果がないんです

と、いうか・・・かえって酷くなったかも（涙）

つ、辛い。(´д｀lll)

３月の人間ドック後に始めたユルいダイエット

最初は韓ドラの主役＠スンギ君相手に妄想する事から

始まりました参考画像

スンギ君ってば、カンホドンが襲いたくなる程の可愛さなのよ～　（でも、本気で唇をうばうなんて！！(｀×´)

この子を見てるだけで、満腹感が得られる程

堕ちました（笑）

画像お借りしました（ありがとうございます）

ここを足がかりに本気のダイエットがスタート

日々の生活を自転車心から歩きに変えました

夜８時以降は絶対になにも食べませんでした（ここはストイックに守った）

仕上げは「黒豆ダイエット」

６１キロ→５５．３キロ　

１００日でほぼ５．５キロ減

自分で言うのもなんですが(●´ω｀●)ゞ

無理なく理想的に減ってません？

このままの体重キープが今後の課題です

セーフ♪

昨夜は１２時過ぎまで起きて待ってましたが

全く帰ってくる気配がないもんで

「ただの飲み会」だと判断して

寝ちまいました

結局、同期の方が続投です

セーフ！

やっぱり時代は中国なんですね

転勤は『韓国』限定で！

今日は本当にいろんな事が次々と・・・

先ほどダンナから

「今日は遅くなる・・・海外部門の部長に呼ばれた・・・中国か？」

なんちゅー、恐ろしいメールが来たよ( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

「韓国なら喜んで！」と返信したけど

勘弁してぇ～！！！

ただの、呑みのお誘いだよね？そうだよね？

もし、ビンゴだったら

単身だからね！（鬼嫁）