イメディスのコラム -34ページ目

ストレスを視える化して分かった - 脚のストレッチが「脳こり」に効く？

この記事の後半では、

村上先生のストレッチ動画
新商品の告知

があります。

最後までお読みください。

◼　まず「脳こり」とは？

その名の通り、「脳がこっている」事です。

といっても、「脳こり」はイメディスジャパンの作った造語です…（商標出願中）

首や肩がこると動きづらかったり痛かったりと辛いですよね？

同じく、脳もこると処理能力が落ちてしまい、メンタル的・精神的に辛くなります。

つまり、

「脳こり」とは

自律神経バランスが崩れている

状態です・・・

ブログでも何度も書いていますが、ストレスや電磁波など（外的要因）の様々な要因により、脳がこっている人々が増えています・・・

◼　ストレスの視える化とは？

「脳こり」の周波数トリートメント*とシャーリック**の評判が良く、使用した方々から非常に良い感想を頂いています。

頭がスッキリする（シャーリック）
首のつまりが抜ける感じ（シャーリック）
寝落ちする（周波数トリートメント）
ぐっすり寝た翌朝のような爽快感（周波数トリートメント）

などなど

*脳こりトリートメントは、いつでもBRTサロンにて受けることができます。サロンにお問合せください。

**販売予定のシャーリックです。後述

そこで、ここ最近「ストレスの改善を視える化出来る方法がないかなぁ〜」と調べていました。

色々と調べてる中で、信頼性の高い＆面白い機材と出会いました。

それが、村田製作所製造の

「疲労ストレス計MF100」です。

詳細はこちらから↓

疲労ストレス計 MF100 | 製品情報 | 村田製作所医療・ヘルスケア機器疲労ストレス計は、バイタルデータによる「自律神経測定」とビッグデータの分析により、自律神経のバランスと偏差値を示し、客観的な評価が難しかった「疲労・ストレス度」を簡単に測定し可視化します。

medical.murata.com

村田製作所オフィシャル紹介動画↓

約10年の研究を経て作られた機械で、心拍などを測り独自のアルゴリズムで、

交感神経優位or副交感神経優位
自律神経の年齢（20歳から70歳）

を測ることができます。

信頼できる機材にて、イメディスの周波数の効果を視覚化するのが目的です。

効果に関してはこの先をお読みください。

こちらの機械での計測にご興味がある方は、IMCクリニック来院時、もしくはBRTサロン来社時に担当者までお声がけください。

◼　脚のストレッチ

イメディスでは、「足首」と「ふくらはぎ」のストレッチに注目しています。

まず、「脳こり」をゆるめる（自律神経バランスを整える）にあたり、腰（腰椎）の状態が非常に重要なことが様々な研究から分かってきました。（北海道大学）

そして、腰と「ふくらはぎ」の状態が非常に密接につながっています。
ふくらはぎが緩めることで、腰の状態が良くなることも分かってきています。

そして、ふくらはぎが硬い人が多くなっています。デスクワークなど身体を動かさない時間が増えている事などが要因の一つとして考えられます。
ふくらはぎを緩めるためには、ただふくらはぎを緩めるのではなく、足首をゆるめることが大切です。