さてさて、
メンターの先生からも
ファスティング後の
回復食が
大事だよ！！
と、
めっちゃ言われてたんだけど。
だけど。
まぁわりと食べましたね
三食きっちりね。
↑はい、想像通り！
2キロなんて
一気に戻りそう。
あーこわい
明日の朝
体重測りたくないな
一応、
揚げ物と
パンと
お菓子はやめておいた。
まごはやさしい？？
なんだそれ。
・・・明日から、
まごはやさしい
でいきます
はい。
おやすみなさい。
食べたもの
朝
ゴーヤ
豆腐
柿
さつまいも
昼
玄米ごはん
柿
コーヒー
夜
レタス
かぼちゃ煮物
梨