初めてのヨーガ教室へ…


前回の続きです！

内容はプラーナヤーマ(呼吸法)とアーサナ(ポーズ)

と軽い瞑想法でした❗

可もなく不可もなく

巷でよくあるようなヨーガ教室みたいで

普通でした(笑)

しつこい勧誘や怪しい壺🍯を売りつけられたりも

全くなかったので良かったです！✌️

ご覧頂き誠に有難うございます！✴️