#無意識≠運動 紹介

気温が高く、ジメジメ、ジリジリした日が続きます。運動なんかしている場合じゃない！って、感じですね！

しかし‥

とにかく動いて下さい！

運動にはパターンも形も存在しません！

とにかく思いついた時に、思いついた動きをして下さい！笑

何でも良いので、止まることだけは避けて下さい‥

1分、数秒でも構いません！

止まるコトがない自分を作りましょう。