40歳を過ぎてから、どこかしらの不調を感じる日が増えていき、気づくと何も不調を感じない日の方が少なくなっていた。
不調は、だるさ、口内炎、歯痛、頭痛、腰痛、肩の痛み、湿疹、かゆみ、とリレーするように現れてくる。
更年期だろうな。と受け入れて自分を納得させようとしてはみるものの、周りの人に聞くと、まだ早いと言われる事が多い。
アプリで体調を記録して、周期的な変化のデータを取ってから婦人科へ相談へ行ってみようと試みるものの、本当にしんどい症状が続くと、記録するのすら億劫になってしまい、後から記録しようと思うと記憶が曖昧で正確なデータが残せずというサイクルから抜け出せていない。
ただでさえ、三日坊主のズボラにとって、自分の事でマメに取り組む事は、非常に難しい。
不安が重なると、ネットで色々検索し始めてしまうのだけど、不安を増大させてしまうものばかりに目がいってしまいがち。
ただ、朝は絶不調かと思いきや、仕事をしている時間は、意外となんとか乗り切れたりするのよね。
終わったあと、抜け殻で役立たずになる日もあるけど。
『病は気から。』
結局、そこなのかなぁ。
抜け出したいな〜