8月26日（土）
Tommy's pilates personal Day.
時間いっぱい余す事なくみっちり〜
体幹や肩甲骨周りへのアプローチなどなど。
私の苦手を中心に。
おかげでレッスンでは
肩甲骨周りの動きがスムーズでした(^^)‼︎
こうして定期的にパーソナルを受けると
変化をカラダで感じられるのが嬉しい♡
自分の苦手や弱いところから目を背けず
向き合わせてもらえるのがありがたい。
そこからどうしていくかは自分次第だけど、
どうすべきか道しるべを示してもらえるし
正しい方法でできるから無駄がない。
自分を変える為にどんな手段を取るか‼︎
それは人それぞれ。
でも自分を変えようとする時、
自分の苦手や弱さをきちんと知り
受け入れることが大切だと思うのです(^^)
自分の弱さを知る事で強くなれる‼︎
カラダもココロも全てにおいて♡
もちろん沢山努力しないといけないし、
弱さを強さに…は簡単な事ではないと思う。
すごく時間がかかるかもしれないし、
何か犠牲にしなければならない事も
出てくるかもしれない。
それでも変わりたいと思うかどうか‼︎
どれだけ自分と向き合い受け入れられるか‼︎
どれだけ自分にストイックになれるか‼︎
強い気持ちを持ち続けられるか‼︎
邪念を捨て信じ続けやり続けられるか‼︎
まさに自分との闘い（笑）
よし☆真向勝負だーーーーーーッ‼︎