わたしを知ろう ゆっくりとでいいから・わたしを知ろう ゆっくりとでいいから・ この世界に良いも悪いも存在さえもない・ セクハラや虐め戦争さえも 必要な出来事・ 私をたかめよう、わたしを知ろう ゆっくりとでいいから・ 理趣経にもある、大切な三つがそこにあります・ bmm瞑想