術後1か月のフォローアップの診察に、市立川崎病院まで行ってきました
退院前に、午前中の予約をおすすめされていたのに
すぐに電話しなかったので、午後の枠しか取れませんでした
13:30の予約でしたが、専門外来で受付の際に
まだ11時の方を診ているので、かなり待ってもらうことになりそうと教えてもらいました。
待合のすぐ近くに飲食スペースがあったので
コーヒーを買ってきて、のんびり待ちました
ようやく順番が回ってきたのが15:30過ぎ・・・
初診の患者さんもたくさんいて
一つ一つの質問に丁寧に説明されるので、どうしても診察時間が長くなり
後ろの予約ほど、どんどん遅くなります
遅くなってすいませんと、申し訳なさそうに言ってくれますが
朝から続けて休憩もろくに取らずに診察してくださり
こちらのほうが恐縮します
経過も順調で、体調もとても良くなっていることを報告
マイクロポアテープを剥がして、傷口の様子を撮影
これから傷口が感染するようなケースはほぼないので安心してよいとのこと
剥がして入浴する際は、傷口はやさしく、よく洗ったほうがよいそうです
次回は、2か月後（術後3か月）に午前の予約を入れてくれました
川崎までは、自宅から片道1時間半、駅から病院も少し歩くので
歩数は1万歩を超え、久々の遠出でとても疲れました。
■現在の状況
・よくなったこと
胸のカタチ
寝起きのぐったり、唇のカサカサ、目のシパシパがすっかりなくなった
・術後まだできないこと
寝返り
仰向けからの起き上がり
まだリクライニングベッド必要です
紐を引っ張って起きる技もあるそうですが、紐を固定できるところがないのでチャレンジしておらず、レンタル継続
運動
信号などで小走りするとズンズンと胸に響くのでソロリソロリ早歩き
プールや温泉もまだNG
体を捻る運動 まだできる気がしません
・できるようになったこと
横向きの姿勢で少し眠れるようになった
寝返りはまだできないので、一度目が覚めて意識して体勢を変える必要はあるけど
眠りながら、背中とお尻を休ませられるので
夜中に一度起きあがったり、リクライニングを上げ下げする必要がなくなりました
仕事復帰
今週から復帰しました
もともとデスクワークで、今はまだ完全テレワーク 残業も自粛
・痛み
じっとしていればまったく気にならず、痛み止めも卒業しました
咳をすると響くけど、両手でしっかり押さえて、なるべく響かないように出せます
くしゃみ うっかりでかいくしゃみが出ると激痛 しばらく放心状態
皮膚感覚 胸の表面は、鈍くしびれたような感覚