ぷっはー



今日の加圧は、めっちゃ効いて、
帰りの駅の階段で足が笑いました

この心地よさが好きです

ほんで、ここのところ、
順調すぎる

体絞まってくるし、ごはんもほどよく食べられるし、
なんせ、体重も減りよる


4月からスマホで体重をつけてから、
上下動しながらも右下がりのグラフになっております。
ほんま、加圧があたしには合ってたんやと思うけど、
結果的に、今までの集大成なんかもと思いました。
まぁ、終わったわけちゃうけどね。
間違いだらけだった、あのダイエットも、
食事制限しすぎた、ジムのダイエットも、
ハードに頑張りすぎた、GGのトレーニングも、
食べ過ぎた、体にいいと言われたあの食べ物も、
全部、全部、
今のあたしの肥やし

たぶん、最初のダイエットが加圧やったら、今とは違う結果になってると思う。
ジムで基本を教えてもらったから、キレイなフォームでできるんやし、
一回下に落ちたから、
第一に自分のこと考えてダイエットできるようになった

てか、ダイエットちゃうかもね。
生活やね、もうね。
ダイエットはおまけ

今までの紆余曲折を、恥じたり過ちやと思ったりしてたけど、
今日、全部に感謝できた



ありがとう、あたし(笑)
くさっ



(^_^;)))
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