親愛なるお姉さまと、温泉デート❤️なmahaloです✨
買い物して
家族湯に行きました😊
癒された〜
お姉さま、次のステージへ向けて着々と進んでおり、、、ワタシも何かワクワクが待ってるかなー❓とワクワクしてます
とある出来事に関して、以前よりもだいぶ客観的に物事が見れており、なんだか笑えた
ことがあったんです。前のワタシなら、ご立腹ですよ！ぷんぷん😡ですよ！でも、、、
そこまでならないのは、8月の休みと、最近のカラダの整い方なのかなぁ❓と思っているところです。
心身ともに健康でいる❗️当たり前の様で、それが当たり前ではナイのですが、、そこを意識することが自分を大事にする✨ってことなんだろなぁ〜
って改めて思ったmahaloなのでした。
今日も、楽しく癒され充実した一日でした。
ココロとカラダにありがとう😊
mahalo
午前中リンパマッサージでゴリゴリしてもらったmahaloです
痛〜い‼️と言いながらも、ゴリンゴリンに触ってもらいました
だいぶ、浮腫んでいた様で、、、
自宅の部屋着に余裕がありました
９月からダイエットしましょう‼️と友人と話してましたので、、よいスタートと思います
帰りの買い物で、30分ほど歩き回ったので、それも運動にカウントしまーす
今日も自分を大切に愛でることができました
ありがとうございました😊
mahalo
台風あとの休みのmahaloです
予定が延期になったので、じゃぁ整骨院に行こう
と行ってきました。
10年前に縁があって通っていたのですが、仕事や他の整体などに行ってて、行かなくなってましたら、、他からの紹介で行った先のアロママッサージの奥様のご主人が、その整骨院の先生
びっくり‼️
巡り巡ってまた縁が出来たので、再び通ってます
やっぱりメンテナンスは大事ですね。
友人と９月からダイエットしよー
と話もしたので、、整骨院でカラダがシャキッとしたので洗車しました
今日はカラダを動かした‼️とゆーことで。
今日もよく頑張りました
ありがとうございます😊
mahalo
