腰痛

先日、軽いギックリ腰になっちゃいました。


同じ姿勢でいるといざ立つ時、腰が

伸びない…


整体の先生からは

『アラフォーなんだから運動しないと』

と言われる始末…


ひさしぶりに身体を鍛え始めるか…

少しずつ…






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バタバタ

朝から米ついてます。


今日は子供の柔道大会。

朝から慌ただしい（笑）


通っている柔道クラブは何故か

息子の学年が粒揃いで団体戦に

息子が選ばれることが稀なんですが

上位実力者が怪我、病欠でなんと

ひさしぶりに出場とあいなりました。


巡ってきたチャンスを本人なりに

ベストを尽くして戦って欲しい。


親は影で支えてあげるだけですが。


日々、成長する子供から沢山の

元気をもらっています。


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お疲れさま…

あっという間に週末…

今日も一日頑張った自分に

『お疲れさま‼』

そして関われた方々に

『ありがとう‼』



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