愛は自分の中にある♡

素直な自分で　愛し愛されよう♡

愛で傷ついた女性の

未来を変える熱血セラピスト

〜flowering(フラワリング)セラピー®️〜

今岡　あい

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ありがとうございます♡～

floweringセラピー®️では、

『今ここにいて、感情を感じる』ことを

大事にしています。

みなさんは、

「感情ってなぁに？」

「からだを感じるってなぁに？」

そう思いませんか？

からだの感覚を感じる　

手が熱い　頭がいたい　重い　　　　　　　　胸がキューっとする　モヤモヤする

ザワザワなど。

感情

ヒトなどの動物が、ものごとや対象に

対し抱く気持ちのこと。

喜び、悲しみ、怒り、諦め、驚き

嫌悪、恐怖など。

(Wikipediaからお借りしました)

「それなら分かってるし。感じてるし。」

わたしはそう思ってましたが。

実際flowering(フラワリング)セラピー®️の

セッションを受けてみると。

全然感じられてはいませんでした。

実は、頭で考えてるばかりでした。

〜flowering(フラワリング)セラピー®️のセッションの流れ〜

①はじめに、リラックスしてお花を見ながら。

過去でも未来でもない『今ここ』へと。

セラピストが誘導をします。

②感じるからだの感覚から、

過去の未完了な感情を感じていき、

口に出して表現していきます。

③感じきった下に、

あなたの《本当の願い》があります。

それも、表現していきましょう。

④セッションの最後には、

もう一度お花を見てみます。

お花から感じることとは✨

こうやってどんどん素直な自分に還り

現実で新しい経験をしていきながら、

自分らしく生きていきましょう💕

flowering(フラワリング)セラピー®の

セッションのオススメは。

「今ここ」で感じる、湧くことは、

すべてマル

それらを、言葉で表現していきます

そんなの言いたくない。

恥ずかしい。

そんな想いもやってくるかもしれませんが。

言霊(ことだま)があるように。　

実際に口に出して表現していくことで、

本当の意味での感情や想いの解放につながり。

自分で自分を癒し、

立ちあがっていけるのです

そして、もう一つのオススメは

からだの感覚から、気持ちに

つながっていくことです✨

驚きですよね

実際に、わたしがセッションを受け、

「どう感じますか？なにか感じることが

ありますか？」

そう聞かれても。

「分からない・・」

感じるからだの感覚が、

「ひとことなにか言うとしたら？」と

聞かれても。

「分からない・・」

もしくは

「怖い、悲しい、ムカつく」

感情を言語化する種類が少なかったです。

いいんです、それで。

大体の人が、初めはわからないもの。

それだけ、自分の感情や本音を

感じないようにして

頑張って生きてきたのです。　　　

あなたには、こんな風に感じることが

ありませんでしたか？

たとえば、失恋したとき。

なんだか、胸がキューっと苦しくなる。

その胸の苦しさがひとこと。

言葉を言えるとしたら、、、

きっと。

「かなしい、つらい、いやだ」

「むかつく」

そんなことを感じるのでは

ないでしょうか。　　　

でも、

その辛さを感じていたくないから。

「あんなことがあってアイツがわるい」

相手のせいにしたり。

「早く忘れよう」

お酒を飲んだり、仕事や予定を詰め込み、

全く違うことを考えたり。

「何がいけなかったんだろう」

原因を分析したり。

「わたしが悪いんだ…こんな自分嫌い…」

自分責めに走ったり。

「認められない。泣いてたまるか」

事実を受け止められないし、本当は

泣きたいのに泣かないで我慢しちゃう。

(これ、わたしがよく陥るパターンです💦)

頭がフル回転して考えることで。

その辛い気持ちを感じきるのを

避けていませんでしたか？

なぜならば。

〈感じること〉と

〈考えること〉は、

同時にはできないのです。

それだけ。

感じないようにして、

痛みから自分を守ってきたんです。

(エゴさんが思考を使って守ってきたのです

)

ですが。

少し辛いかもしれませんが、

きちんと自分の感情を感じきっていくと✨

その下には、〈あなたの本当の願い〉が

あるのです。

「もっとわたしを愛してほしかった」

「それだけ、あなたを愛していた」

そんな言えなかった本当の気持ちが

隠れていませんか？

そして、もっと自分につながると。

それは、もっと過去にも

感じていたことかもしれません。

小さい時に傷ついたままの、幼い自分が。

あなたが気づいて、癒してくるのを

待っているのかもしれません。

あなたは、いろんな感情を

感じられていますか？　

本当は、考えていることを。

感じていると思っていませんか？

感情って、分かっているようで

奥深いもの。

ぜひ、セッションで過去の感じきってみて、

本当の気持ちや願いに気づいて、

素直な自分で立ち上がりませんか

flowering(フラワリング)セラピー®とは

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