　お花を見ながら「今ここ」で「感じる」　　自分の本当の想いを知り　表現していく

　　そして自分本来の強さを取り戻し　　　　本当のわたしらしく生きる♡

愛は自分の中にある♡

素直な自分で　愛し愛されよう♡

　　
flowering(フラワリング)セラピー®️

今岡　あい

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～∞ブログにお越し頂き、ありがとうございます∞～

今日のわたしの住む地域は、

曇りがちなお天気です

昨日、「悔しい」「悲しい」と

感情を揺さぶられたわたし

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ひっさびさに職場で流した悔し涙。その下にある本音を伝えるべし☆

『ひっさびさに職場で流した悔し涙。その下にある本音を伝えるべし☆』　お花を見ながら「今ここ」で「感じる」　　自分の本当の想いを知り　表現していく　　そして自分本来の強さを取り戻し　　　　本当のわたしらしく生きる♡愛は自分の中…

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怒りは、トイレの壁にペーパータオルを

丸めて投げつけて発散し

(相手にぶつけるのではなく、自分で流す

)

悔しさや悲しさは、

「そうだよね。」と認めて、涙が流れる

のならば、我慢せずに流す

そして、そんな自分をよしよしと

好きなものを食べたり、癒したりして

気分転換

すると、

『相手に伝えたい本当の気持ち、ニーズ』が

みえてくる

あとは、それを、伝えてみる

感情に巻き込まれず、今ここにいて。

素直に伝えられたらいいなぁ～

なんてやっていますが、まだモヤモヤは

あるようで

掃除は苦手なわたしですが

ふと、小物入れの整理をしました。

すると

出てきたのは、今までに職場の

みなさんからもらったメッセージの数々

その時も嬉しかったけれど

改めて読み直すと。

「みなさん、わたしのことをよく見て、

素直に気持ちを伝えてくれてるなー。

嬉しいな～ありがとう

」

胸が暖かくなって、今日は嬉し涙が

流れました

メッセージによく書いてあったのは、

『熱い、熱心』

『優しい』

『そのキャラクター、そのままが好き』

そうなんです。

わたし、熱血なんです

一時期、周りを気にして抑えていた時も

あったけれど…

わたしはこれからも、本当の自分で

生きていこう～

よーし、めげてられない

みんなからの愛のパワー、ありがとう

そんな熱血な愛のflowering(フラワリング)

セラピー®️セラピストであるわたしの、

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みなさんが、愛である素直な

自分で生きていけますように♡

～ALL LOVE♡～

flowering(フラワリング)セラピー®️

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