ドラッグストアではなく、あなたのキッチンが、健康的で活気に満ちた肌を実現する秘訣を持っているかもしれません。
冷たくてクリーミーなアボカドは、乾燥したひび割れた肌を保湿するのに役立ちます。
乾燥肌を引き起こす可能性のある犯人のリストは、日々の入浴習慣（暑いシャワーを浴びてタオルで拭き取ると思う）や邪悪な冬の天候から、年齢が上がるにつれて肌に天然油がなくなるまでの長いものです。
良いニュースは、あなたが皮膚科医を訪問する必要は必ずしもないということです（乾燥肌を癒す）。代わりに、自宅であなたのスキンケアのルーチンに自然療法を加えることを検討してください。実際には、これらの乾燥肌の治療のための成分はすでにあなたの台所にあるかもしれません。
なぜ製品を購入するのではなく、自然な乾燥肌の治療法を選ぶのか
利用可能な無数の皮膚製品を考えると、自然療法は試す価値があるかもしれない、とChristine Lopez医師は、オハイオ州クリーブランドクリニックの皮膚科の副学長であると述べています。
ロペス博士によると、天然油や薬品は純粋である傾向があり、多くの人にとってより良い選択となります。 「他の市販の製品には、その中に大量の成分が含まれている可能性があります。それらには、有効な保湿製品が含まれているだけでなく、防腐剤も含まれています。」それは多くの場合、水性製品の場合です。これらは、アルコールや香料を含む製品とともに、刺激やアレルギー反応を引き起こしたり、肌を乾燥させることがあります。
特にアレルギーや非常に敏感な肌のある人のために、それが美容ケアに関しては単純にしておくことはしばしば良い考えです。水ベースのローションやクリームや防腐剤を含むものとは異なり、純粋な油はそれらを優れた乾燥肌の治療法にしている天然のベースを持っています。
自然療法がいかに乾燥した、刺激された皮をなだめるのを助けることができるか
あなたの肌は皮脂と呼ばれるオイルを自然に作り出します。そしてそれは湿気の損失から肌を守るのを助けます、しかし毎日の行動 - 例えば保湿剤を置くことを忘れるか、乾いた石鹸であなたの手を洗う - はあなたの肌から天然オイルを取り除くことができます。にきびのない人、皮脂の過剰生産を伴う人（そして余分な油が望ましい効果の反対をもたらす人）のために、オイルを使うことは肌の輝きと保護バリアを元に戻すのを助けることができます。
DIYの栄養マスクや角質除去のための摩擦を作るために、それ自身であるいは他の成分と一緒に、油の保湿効果を得るための多くの方法があります。ロペスはまた、にきびがない限り、ひまし油、ラベンダーオイル、アボカドオイルが乾燥肌のための良い自然療法であるかもしれないことを勧めます。
ココナッツオイルはあなたがあなたの食器棚に持っているかもしれないもう一つのオイルであり、またにきびを起こしがちな人には良い選択かもしれません。アトピー性皮膚炎（湿疹の一種で、乾燥とかゆみを特徴とするアレルギー性皮膚症状）を持つ人々は、2014年1月にInternational Journal of Dermatologyに発表された研究によると、肌にバージンココナッツオイルを使用したときに優れた結果を示しました。
アロエベラ、自然の癒しの特性を持つ植物も油に注入し、天然の保湿剤として使用することができます。
乾燥肌を保湿するための10の自然な、DIYの治療
あなたの好きな油を（最も純粋な形で）使う簡単な方法は、その油を温かいお風呂の湯に注いで、短い間浸しておくことです。その後、すべてのオイルをこすり落とさないように、肌をやさしく拭いて乾かします。
また、これらの自然療法を試すことができます。
乾燥肌を落ち着かせるためにオリーブオイルクレンザーをホイップアップ
ケンタッキー州ルイビルにあるLeBliss Salon and Spaのライセンスエステティシャン兼マネージャであるBrandy Cromptonは、次のように述べています。 「オイルを肌に擦り込んで、顔が冷えるまで湿らせた布を温めます。その後、余分なオイルを拭き取ります」。それはあなたの肌の天然油を取り除かないので、オリーブオイルは洗剤として良い選択です、しかしそれはあなたの肌をきれいにします、と彼女は付け加えます。
2.リッチでクリーミーなアボカドマスクをDIYする
アボカドの自家製マスクを作成することは、乾燥肌をなだめるためのもう一つの自然な方法です。 Cromptonは、アボカドの半分をピューレにして、小さじ1杯のオリーブオイルと混ぜることを提案しています。非常に乾燥した肌には、大さじ1杯の蜂蜜を追加することもできます。マスクを顔に貼り付け、15〜20分間そのままにしてから洗い流します。あなたの肌は潤いを感じるはずですが、あなたは同様にあなたの通常の保湿剤を適用することによって水分補給効果を倍増することができます。
天然オリーブオイルとシュガースクラブを作る
オリーブオイルと砂糖を組み合わせて、自然に潤いを与える角質除去スクラブを作ります。 Crompton氏によると、1カップの砂糖と2カップのオリーブオイルを組み合わせる。必要に応じて、ラベンダーのようなエッセンシャルオイルを加えることもできます。これは天然の香りを加え、リラックスを促進することができます。スクラブを肌に優しくこすりつけてから洗い流します。最後に、なめらかなモイスチャライザーを使用して、はがしたばかりの肌の恩恵を閉じ込めます。
4.お肌を落ち着かせる簡単なオートミールソークを作る
参照
https://www.everydayhealth.com
https://timetoslim.xyz
https//wayfitness.net